Ciencias de la Educaci�n

Art�culo de investigaci�n

 

Desarrollo de las habilidades t�cnicas en el baloncesto

 

Development of technical skills in basketball

 

Desenvolvimento de habilidades t�cnicas no basquete

 

Rub�n Dar�o Acebo-Calder�n I��� [email protected]�� https://orcid.org/0000-0002-4861-7099

Silvio Alejandro Alc�var-Molina II��� [email protected]�� https://orcid.org/0000-0001-6986-3910 �

 

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Correspondencia: [email protected] ��������������

 

 

 

*Recibido: 25 de agosto 2021 *Aceptado: 15 de septiembre de 2021 * Publicado: 05 de octubre de 2021

 

 

        I.            Licenciado en Ciencias de la Educaci�n. Estudiante� en Pedagog�a de la Cultura F�sica. Del Instituto de Posgrado de la Universidad T�cnica de Manab�.

     II.            Doctor en Ciencias Sociol�gicas-Magister en Investigaci�n y Gesti�n de Proyectos. Docente de la Universidad T�cnica de Manab�.

 

 

 

 

 

 

 

 

Resumen

La investigaci�n ha sido realizada por inquietudes cient�ficas surgidas a partir de los conocimientos te�ricos y metodol�gicos sobre el desarrollo de las habilidades t�cnicas en el baloncesto, se plante� como objetivo de la investigaci�n aplicar un plan de entrenamiento de la categor�a sub 15 de baloncesto de la selecci�n de Jipijapa masculino y femenino, se utilizan diferentes m�todos y t�cnicas de investigaci�n cient�fica como: revisi�n bibliogr�fica y an�lisis documental, observaci�n, se aplic� un estudio exploratorio y corresponde a un m�todo cuantitativo basado en un dise�o aplicado a muestras de correlaci�n entre las variables, como resultados se puede evidenciar que el modelo alternativo de ense�anza a trav�s de m�ltiples bater�as de ejercicios mejora la ejecuci�n en la mec�nica de los gestos t�cnicos y acelerar el desarrollo de las habilidades t�cnicas fundamentales.�

Palabras claves: Baloncesto; habilidades t�cnicas; bater�as de ejercicios.

 

Abstract

The research has been carried out by scientific concerns arising from the theoretical and methodological knowledge about the development of technical skills in basketball, the objective of the research was to apply a training plan for the sub 15 basketball category of the national team. of male and female Jipijapa, different methods and techniques of scientific research are used such as: bibliographic review and documentary analysis, observation, an exploratory study was applied and corresponds to a quantitative method based on a design applied to samples of correlation between variables, such as results, it can be evidenced that the alternative teaching model through multiple batteries of exercises improves the execution of the mechanics of technical gestures and accelerates the development of fundamental technical skills.

Keywords: Basketball; technical skills; exercise batteries.

 

Resumo

A pesquisa foi realizada por inqu�ritos cient�ficos decorrentes do conhecimento te�rico e metodol�gico sobre o desenvolvimento de compet�ncias t�cnicas no basquetebol, o objetivo da pesquisa foi aplicar um plano de treino para a categoria de basquetebol sub 15 da sele��o nacional. feminino Jipijapa, s�o utilizados diferentes m�todos e t�cnicas de investiga��o cient�fica, tais como: revis�o bibliogr�fica e an�lise documental, observa��o, foi aplicado um estudo explorat�rio e corresponde a um m�todo quantitativo baseado num desenho aplicado a amostras de correla��o entre vari�veis, tais como resultados, pode-se constatar que o modelo alternativo de ensino por meio de m�ltiplas baterias de exerc�cios melhora a execu��o da mec�nica dos gestos t�cnicos e acelera o desenvolvimento de habilidades t�cnicas fundamentais.

Palavras-chave: Basketball; habilidades t�cnicas; baterias de exerc�cio.

 

Introducci�n

Seg�n Roca (1997) define: El baloncesto es considerado uno de los deportes m�s completos porque en �l se practican las tres actividades atl�ticas por excelencia: carrera, salto y lanzamiento, combin�ndolas entre s�, para formar destrezas complejas. Durante todo el partido el jugador est� en permanente movimiento, si no corre, salta o lanza, debe 13 mantenerse alerta y en una posici�n adecuada de cuerpo, piernas y brazos que le permita reaccionar r�pida y adecuadamente ante los m�ltiples cambios de situaci�n. Por lo tanto, un buen basquetbolista ha desarrollado tanto sus capacidades f�sicas b�sicas, como las coordinativas y las de flexibilidad (p.16).

Seg�n Comas (1991). El baloncesto exige una amplia visi�n perif�rica, que permita anticiparse a las acciones del oponente, apoyar a sus compa�eros o aprovechar una situaci�n propicia (p.89). En el aspecto cognitivo, el jugador conoce y analiza las caracter�sticas de su propio juego, de sus compa�eros y oponentes, as� como tambi�n la t�cnica, la t�ctica, el reglamento, reflexiona sobre su actuaci�n y la de sus compa�eros antes y despu�s del juego para llegar a conclusiones que le ayuden a decidir acciones durante el juego.

Una de las particularidades del juego de baloncesto son las acciones motrices, los cuales son base fundamental en el dominio de sistema de movimientos cuyas repeticiones m�ltiples llevan hacia el dominio de estereotipos din�micos. Ellos se pueden estabilizar sobre la base de condiciones severamente determinadas � estereotipos s�lidos (duros) en los cuales las acciones de los jugadores se desarrollan siempre en una misma sucesi�n.

Tales estereotipos en el baloncesto son fen�menos que se aplican muy de vez en cuando (ejecuci�n de tiros libres). Muy efectivo para los objetivos del juego son las acciones construidas sobre la base de estereotipos din�micos-flexibles, mediante los cuales se puede reaccionar adecuadamente a la situaci�n del juego, la cual permanentemente cambia

El nivel competitivo se caracteriza porque la mayor�a de sus jugadores tienden a ser de estaturas altas, sumado a ello la versatilidad y polivalencia en donde se puede notar que cualquier jugador es capaz de llevar el bal�n de canasta a canasta debido al trabajo acentuado en el desarrollo de sus habilidades espec�ficas: �La t�cnica es un componente importante de cualquier actividad f�sica y es determinante en el desarrollo de un rendimiento �ptimo��(Bermejo, 2013).

Los equipos masculinos y femeninos de la selecci�n U15 de Jipijapa carecen de una de las caracter�sticas m�s importantes del baloncesto, esta es la altura. Pero esta carencia no debe verse como una limitante para el triunfo de los equipos, por ello estos jugadores deben esforzarse en mejorar sus capacidades t�cnicas para tener una mayor probabilidad de �xito.

El tema central de la presente investigaci�n es aplicar modelos alternativos de aprendizaje a trav�s de m�ltiples bater�as de ejercicios para mejorar el dominio de las habilidades t�cnicas en la selecci�n de baloncesto de Jipijapa categor�a sub 15. Con estos ejercicios se pretende alcanzar niveles �ptimos en los deportistas, tomando como antecedente que la poblaci�n objeto de estudio tiene caracter�stica de baja estatura. Tales habilidades ser�n evaluadas trimestralmente y de acuerdo a los resultados se conocer� si la propuesta cumple o no con el objetivo planteado.

El baloncesto es un deporte creado como una contraparte del f�tbol que pueda jugarse en interiores y sin la rudeza de este. Debido de las bajas temperaturas invernales no se pod�a realizar ninguna actividad f�sica al aire libre, es por esto James Naismith sacerdote canadiense ante la necesidad de los alumnos del Sprinfield College de Massachussets recibe el encargo del Dr. Luther Gulick director de la escuela para crear una nueva actividad fisca dando como resultado el baloncesto.

En diciembre de 1891 fue creado el baloncesto, a inicios del siglo siguiente se generaliz� y masific�: �Ya en 1906 se organizaron las primeras ligas profesionales. La Asociaci�n Nacional de Baloncesto (NBA), la liga profesional de baloncesto m�s importante, se fund� en 1946. El baloncesto consigui� categor�a ol�mpica por primera vez en el a�o 1936��(Wissel, 2008).

Como cualquier deporte el baloncesto requiere una serie de habilidades espec�ficas para desempe�ar adecuadamente los movimientos que se deben realizar propios del proceso competitivo. En esta disciplina se requieren de habilidades como la velocidad o la resistencia aer�bica: �El baloncesto exige cualidades f�sicas de velocidad; es necesario trabajarlas prioritariamente antes de entrar en un proceso de fatiga causada por el trabajo aer�bico� es determinante el tiempo en los 10 metros; por este motivo, deben trabajarse los esfuerzos explosivos��(Cometti, 2002).

Con los deportistas de la selecci�n de Jipijapa U15 hay que tener especial cuidado en los entrenamientos, ya que a esas edades se siguen desarrollando las mu�ecas, por lo que las lesiones en esa zona suelen ser comunes: �La superficie articular carpo-radio-cubital (mu�ecas) contin�an en procesos de formaci�n y son zonas muy fr�giles��(Rossotto, Correa, & Machado, 2010). Por otro lado, se pueden realizar una buena cantidad de ejercicios aer�bicos ya que estas capacidades se acercan a su madurez: �Su sistema cardiorrespiratorio se acerca a la madurez��(Rossotto, Correa, & Machado, 2010).

Para la evaluaci�n se realizar�n dos tipos de test para determinar el nivel que poseen en los aspectos relevantes para el deporte, estos son f�sicos y de habilidades t�cnicas. En primer lugar, los test f�sicos comprenden uno de salto vertical para comprobar la potencia en piernas, as� como tambi�n course de Navette el cual permite evaluar la resistencia aer�bica. Por �ltimo, el test de velocidad 5x10. Los resultados que obtengan los deportistas ser�n evaluados como regular, bueno, muy bueno o excelente. Los test de habilidades t�cnicas consisten en aciertos en acci�n de juego (pase y tiros al aro), adem�s de un segundo test que toma en cuenta el tiempo en desplazamiento.

Estos test se realizar�n a modo de diagn�stico para comparar el nivel que posee la muestra (tanto de control como experimental) a partir de esta se pone en pr�ctica el modelo alternativo realizando las pruebas diagn�sticas 3 meses despu�s de la primera. El test de tiro consistir� en realizar un total de 20 tiros al aro mientras el deportista se encuentra situado en la l�nea de tiro libre, para este test se han de evaluar los aciertos, as� como la mec�nica del tiro.

Con respecto al test de pase, este consiste en 20 pases de precisi�n entre dos de los deportistas, los cuales est�n separados por una ula ula.� Para este test se evaluar� que el bal�n pase por dentro de la ula ula y llegue al compa�ero sin haber tocado el obst�culo. Para finalizar, los test de dribling constan de carreras de velocidad trasladando el bal�n una distancia de 20 metros, para esta acci�n se tendr� un tiempo l�mite de 8 segundos. En los fundamentos del tiro los porcentajes de acierto en el tiro no se acercan al 100% ni siquiera en los jugadores profesionales, en realidad su porcentaje de acierto suele ser algo m�s bajo oscilando usualmente entre el 60% y el 80%.

El motivo para un porcentaje que podr�a parecer algo tan bajo para profesionales es la t�cnica de tiro: �El hecho de lanzar 100 tiros de falta no mejorar� la t�cnica de lanzamiento. La t�cnica es una de los fundamentos que tanto los jugadores juveniles como los profesionales deben practicar con regularidad� (Goldstein, 2002).Un punto importante en el tiro (as� como de pases y dribling) es el agarre del bal�n, por lo que es necesario que los jugadores desarrollen esta habilidad. En el tiro intervienen dos factores importantes: el psicol�gico y el f�sico. Los primeros se refieren a la actitud con respecto al juego del deportista, a menudo no son controlables por los entrenadores, por lo que queda concentrarse en el aspecto f�sico que es el que puede ser moldeado mediante los entrenamientos.

En los fundamentos del pase existen multitudes de tipos de pase con t�cnicas distintas. En general el pase consiste en que los brazos se encuentren flexionados a la altura del pecho y realizar un lanzamiento del bal�n mediante la extensi�n de los brazos. Para este proyecto (siguiendo el modelo de evaluaci�n) se busca mejorar el llamado �pase con bote�, este consiste en realizar un pase normal, pero con una peculiaridad: �Los brazos van en la misma direcci�n que la pelota, hacia el suelo. La pelota no ha de botar demasiado lejos del receptor para que �ste pueda recibirla a la altura de la cintura��(Pilacu�n, 2016).

Los fundamentos del dribling, es el transporte de la pelota caracter�stico en cada deporte en los que se mantiene el control del bal�n, como el baloncesto o el football. Las partes fundamentales del dribleo son: la posici�n del cuerpo, el campo visual y el control del bal�n.

En el caso del basketball el dribleo consta de desplazarse mientras se rebota el bal�n, como cualquier otra habilidad esta debe ser practicada y dominada. Este es uno de los fundamentos del deporte ya que de ah� viene la posici�n b�sica de la disciplina:

Tronco ligeramente flexionado hacia adelante, rodillas flexionadas, p�es paralelos a la direcci�n del regate, uno m�s adelantado que el otro. El brazo coordina la altura, velocidad y direcci�n en que se hace rebotar la pelota. La mano se ubica en la parte superior de la pelota sin hacer contacto con la palma. El control de la pelota misma est� a cargo de los dedos, la mu�eca y el codo�(Cadena & Pulles, 2011).

 

M�todos

Se utilizan diferentes m�todos y t�cnicas de investigaci�n cient�fica como: revisi�n bibliogr�fica y an�lisis documental, observaci�n, se aplic� un estudio exploratorio y corresponde a un m�todo cuantitativo basado en un dise�o aplicado a muestras de correlaci�n

 

 

Materiales

Desarrollo de las habilidades t�cnicas en el baloncesto

De Mattos dice que la Ense�anza es incentivar y orientar con t�cnicas apropiadas el proceso de aprendizaje de los j�venes, es encaminarlos hacia los h�bitos de aprendizaje aut�nticos. En este caso, se toma como un m�todo pedag�gico basado en un programa especialmente estructurado para la materia u objeto de estudio. Este mismo autor tambi�n planea la Educaci�n como una formaci�n integral del educando en sus diversas edades mediante la ense�anza y de acuerdo a las leyes de la evoluci�n natural del joven.

Seg�n Tzvetan 2020 y col. el Entrenamiento Deportivo representa un proceso pedag�gico de ense�anza unido estrechamente. Educaci�n y perfeccionamiento de las posibilidades del individuo para el alcance de altos resultados deportivos en una actividad motriz determinada. El entrenamiento deportivo es una parte fundamental de la preparaci�n deportiva y representa un proceso de educaci�n f�sica especializada, basada sobre el aprovechamiento del ejercicio f�sico con objetivo del desarrollo y perfeccionamiento de las cualidades y las capacidades, condicionando la disposici�n del deportista hacia el alcance de �ndices m�s altos en determinado deporte o en una disciplina concreta.

Por lo tanto el entrenamiento es un proceso de ense�anza el cual busca la maximizaci�n de los resultados deportivos del jugador de baloncesto y una profundizaci�n de la especializaci�n lograda a trav�s de la pr�ctica continua y sistem�tica de actividades orientadas a la adquisici�n y el desarrollo de alguna habilidad o actitud a trav�s de una preparaci�n especial.

En los modelos de ense�anza � aprendizaje del baloncesto son fundamentales las escuelas deportivas que seg�n Todorov Iv�n 2018 y col en sus programas de ense�anza-aprendizaje de la Federaci�n B�lgara de baloncesto son un sistema organizativo y metodol�gico establecido para la ense�anza, educaci�n y preparaci�n del deportista, tomada bajo el influjo de condiciones sociales, econ�micas y los logros de la ciencia y la pr�ctica deportiva.

En los programas de ense�anza-aprendizaje de baloncesto se determinan tambi�n las Formas de juego como la manifestaci�n externa del contenido de las acciones y las interacciones del equipo, relacionadas con la realizaci�n de una tarea t�ctica determinada. Las formas de juego pueden ser activas o pasivas y dependiendo de la t�ctica de juego pueden tener car�cter atacante o defensivo.

Las formas activas en el juego son todos los tipos de ofensivas r�pidas, contraataques, gran cantidad de tiros al aro, de rebotes ofensivos efectivos, de cortes, pantallas efectivas. En la parte defensiva son todos, los tipos de defensas de presiones (en toda la cancha, tres, cuartos y en media cancha), presi�n sobre el bal�n, modos de ayuda y recuperaci�n rebotes defensivos, etc.

Las formas pasivas en el juego son los pocos tiros al aro, control del bal�n agotando los 24 segundos, no hay ofensiva r�pida, alto porcentaje de tiros cerca del aro. En la fase defensiva, defensa de zona en los l�mites de los seis (6) metros, sin presiones individuales, organizaci�n de la defensa en la zona de restricci�n.

Los modelos de ense�anza-aprendizaje del baloncesto se deben caracterizar principalmente por la Preparaci�n F�sica, seg�n Tsvetan. Porque en esta parte de la preparaci�n se desarrollan las posibilidades de los sistemas funcionales del organismo del deportista, las cuales aseguran una efectiva actividad competitiva y nivel de desarrollo de las cualidades motrices fundamentales: velocidad, fuerza, resistencia, agilidad, (capacidad coordinativa) y flexibilidad.

Se plante� como objetivo de la investigaci�n aplicar un plan de entrenamiento de la categor�a sub 15 de la selecci�n de baloncesto de Jipijapa masculino y femenino, objetivo que dio sus frutos en base a los datos obtenidos que se detallan a continuaci�n.

Plan de entrenamiento

La planificaci�n es el acto de prever las tareas necesarias a realizar para conseguir un fin espec�fico: �La planificaci�n tiene como objetivo prever una secuencia l�gica de las tareas necesarias para el correcto desarrollo del atleta, en el sentido de que este pueda obtener los mejores resultados deportivos��(Parra, 2014). En este caso la planificaci�n se hace para conseguir el desarrollo de habilidades t�cnicas que puedan lograr que la selecci�n de Jipijapa U15 no solo participe sino que compita a pesar de su limitada estatura para el baloncesto.

Postura b�sica

En el ataque, solo uno de los jugadores tiene el bal�n y por lo tanto los otros cuatro juegan sin �l. El juego de pies, la postura correcta del cuerpo y el equilibrio son esenciales para moverse con eficacia alrededor de la cancha.

Los jugadores deben usar una postura que sea c�moda y que les permita estar preparados para moverse r�pidamente:

�         piernas separadas un poco m�s que el ancho de los hombros; pies paralelos;

�         rodillas y cadera apenas flexionadas, manteniendo bajo el centro de gravedad;

�         cabeza levantada, se debe poder ver el bal�n y la canasta (no mirar el suelo);

�         el tronco ligeramente flexionado;

�         el peso del cuerpo bien equilibrado sobre ambos pies, levemente sobre la punta de los pies;

�         las manos preparadas para recibir el bal�n, con los brazos cerca del pecho.

En esta posici�n el jugador puede moverse r�pidamente. Si, por ejemplo, se para con las piernas rectas, entonces antes de poder moverse tendr� que doblar las rodillas. De igual modo, si inclina la cabeza hacia un lado, esto afectar� su equilibrio y antes de que pueda cambiar la direcci�n, deber� volver la cabeza hacia el centro.

Algunas veces los jugadores estar�n de cara al bal�n, otras veces su postura no estar� en direcci�n a este, pero deber�n girar la cabeza o la cintura para poder ver el bal�n.

Ejercicios de fortalecimiento de la postura b�sica

Fortalecimiento de la postura b�sica a trav�s de la parada a dos tiempos: los deportistas se formar�n en la l�nea inicial debajo de la canasta, se desplazar�n caminando en l�nea recta por toda la cancha, dando tres pasos, el cuarto ser� el de parada haciendo �nfasis en la postura b�sica, la salida ser� con cualquiera de sus pies y luego se ira alternando hasta llegar al final, de esta manera se estar� trabajando los dos perfiles. A medida que se van familiarizando con el mismo se va aumentando la velocidad, el bal�n, el salto vertical, para terminar en acci�n de juego.

Fortalecimiento de la postura b�sica a trav�s de la parada a un tiempo: los deportistas se formar�n en la l�nea inicial debajo de la canasta, se desplazar�n dando un paso el cual servir� para dar un impulso hacia delante y caer�n en dos piernas en un mismo tiempo haciendo �nfasis luego de la ca�da en la postura b�sica, la salida ser� con cual quiera de sus pies y luego se ira alternando hasta llegar al final, de esta manera se estar� trabajando los dos perfiles. A medida que se van familiarizando con el mismo se va aumentando la velocidad, el bal�n, el salto vertical, para terminar en acci�n de juego.

Bater�a de ejercicios para mejorar el tiro a la canasta

Lanzamientos b�sicos: Los lanzamientos a canasta son un aspecto del juego que la mayor�a de los jugadores disfruta practicando. Se pueden practicar solo o con compa�eros de equipo. Si uno va a cualquier cancha de baloncesto ver� que los jugadores usan muchos estilos y t�cnicas diferentes, ya que lanzar es una habilidad que a menudo los jugadores aprenden a hacer solos a base de muchas horas lanzando en el hogar o en patios de juego.

Los entrenadores deben recordar que es muy dif�cil cambiar h�bitos una vez que se han arraigado y por lo tanto deben tener en cuenta lo siguiente:

�         Cuando los jugadores reci�n est�n aprendiendo a lanzar, no hay que sumar complicaciones innecesariamente. El foco debe estar en que los jugadores mantengan el equilibrio y tengan muchas oportunidades de practicar. En tanto sea posible, usar aros m�s bajos, balones m�s chicos e inclusive variar los objetivos (p. ej., golpear el aro puede valer un punto con ni�os de 7 u 8 a�os de edad).

�         Cuando los jugadores tienen una "t�cnica" de lanzamiento establecida, no se deben hacer cambios solo porque su enfoque no es de "libro". Se deben identificar los cambios clave (p. ej., lanzar con un arco alto en vez de plano) y ofrecer al atleta la oportunidad de explorar el mejor modo de lograrlo.

 

 

Trabajo tren superior para la salida alta del bal�n � tiro sentado

En pareja sentados frente a frente a una distancia de dos metros se pasara� el bal�n a la mano del compa�ero a trav�s de un lanzamiento con caracter�sticas de arco y rotaci�n hacia atr�s, el ejercicio se ejecutar� a una mano y saldr� por encima de la cabeza, ambos perfiles a medida que se va familiarizando del ejercicio se podr� ir introduciendo velocidad, numero de balones.

Trabajo tren superior para la salida alta del bal�n - tiro tumbado

Acostado en �l puso en posici�n dorsal la deportista cojera el bal�n con su brazo dominante paralelo al suelo, iniciara el ejercicio lanzando el bal�n al aire con un golpe de mu�eca en l�nea recta con rotaci�n hacia atr�s procurando que regrese a su mano. A medida que se va familiarizando del ejercicio se podr� ir introduciendo velocidad y repeticiones.

Trabajo tren inferior � movimiento de piernas y brazo dominante.

A pie firme el deportista sostendr� el bal�n sobre la palma de la mano dominante y en un movimiento coordinado entre el tren superior y el inferior se llevar� el bal�n por encima de la cabeza al mismo tiempo que se flexionan las piernas para buscar de esta manera quedar en posici�n b�sica del tiro.

Tiro de control postural

Tocar el piso m�s tiro. -� inicias sosteniendo el bal�n a dos manos, se levanta una pierna, luego flexionas para tocar el piso con el bal�n manteniendo el equilibrio, regresas a la posici�n inicial manteniendo el control postural y realizas tu tiro al aro, la pierna que est� en el suelo estar� semi flexionada y se combina ambos lados. �

Superman m�s tiro. - desde la posici�n inicial se levantar� una rodilla y se estirar� todo el cuerpo hacia delante llevando el bal�n en una mano, la pierna levantada igualmente se estirar� hacia atr�s, se mantiene el equilibrio y se regresa a la posici�n inicial para ejecutar el tiro.

Tiros en acci�n de juego. -� Desmarque, recepci�n, triple amenaza y tiro.

Se forman dos columnas una de cada lado a la altura del codo del tiro libre, todos los participantes tendr�n un bal�n con excepci�n del primer jugador de la columna que iniciara la ronda de tiros. El jugador sin bal�n iniciar� yendo a tocar un cono que estar� a un metro de distancia de la columna a velocidad pausada, una vez que toca el cono saldr� de manera explosiva al centro de la l�nea de tito libre y receptara el pase que el compa�ero de la otra columna le dio, girara para quedar frente al aro en acci�n de triple amenaza, amagara el tiro y luego lo ejecutara, los dem�s compa�eros seguir�n de manera alternada entre las columnas haciendo la ronda de tiros.

Se realizaran rondas de tiros teniendo como base esta formaci�n del cual se desprender�n muchas variantes.

El entrenamiento constar� de 9 ejercicios que se realizar�n de manera secuencial, el mismo no rebasar� el periodo de 2 horas y 15 minutos. El modelo de planificaci�n se realizar� de acuerdo a la siguiente tabla:

Tabla 2. Gu�a para planificar los entrenamientos

 

Ejercicios

Tabla 3. Detalles de los ejercicios

Fundamento	Ejercicio	Descripci�n	Tiempo (en minutos)
Calentamiento individual	Agarre del bal�n	Se sostiene de forma exagerada la pelota haciendo uso de la yema de los dedos	1
	Juego de mu�eca	Se mueven las mu�ecas hacia adelante con los brazos estirados y hacia atr�s, se inicia por los lados y luego por encima de la cabeza	2
	Agarre por toda la pista	Los jugadores realizar el recorrido de pista completo mientras realizan el agarre del bal�n	5
Movimiento continuo	Lecci�n de la l�nea central	En este ejercicio el equipo practica el manejo veloz del bal�n, ello mientras los jugadores se desplazan por un circuito ubicado alrededor de cualquier l�nea de la pista	20
	Pase de baseball definitivo	Un jugador realiza un pase de baseball a otro jugador que deber� dirigirse a la canasta. A continuaci�n, el jugador que recibe deber� realizar un pase de baseball al primer jugador y as� sucesivamente	10
Acciones individuales, lecciones nuevas (se alterna entre cualquiera de los propuestos)	Proteger el bal�n	El jugador mientras dribla deber� proteger el bal�n de un defensor agresivo	20
	Tiro corto	Los jugadores deben realizar tiros a 30 cm de la canasta desde la derecha, izquierda y centro	20
	Pase de p�vot y comunicaci�n	Los jugadores reciben y pivotan, despu�s se realizan pases por pareja. Mientras hacen esto deben comunicarse entre s� antes de realizar el pase	20
T�cnica de tiro	Lanzamiento vertical	Los jugadores deben lanzar el bal�n hacia arriba y atraparlo con la punta de los dedos	10
	Tiro debajo del aro	Los jugadores hacen lanzamientos desde casi debajo del aro	10
	Tirar con la defensa delante	El jugador lanza un tiro a 30 cm teniendo un defensor enfrente	5
Defensa	Desplazamientos en posici�n defensiva	En posici�n defensiva los jugadores caminan, luego trotan y finalmente esprintan en distintas direcciones	5
	Retardar 1x2	Dos defensores impiden a un atacante driblar hacia la canasta	10
Acciones individuales, transici�n, equipo (se alterna entre cualquiera de los propuestos)	Mirar al l�der 1 - 2	El jugador bota con cada mano y mueve la cabeza, hombros y cadera en distintas formas	20
	Seguir al l�der	Se dribla como en el ejercicio anterior a la vez que el jugador se desplaza	20
	Bloquear	Un jugador se coloca est�tico en la posici�n m�s favorable para un pasador	20
Tiros de una mano (se alterna entre cualquiera de los propuestos)	La entrada sin pasos 1 � 3	Se hacen repeticiones de entrada sin pases en 3 fases	10
	Entrada con bote	Se realiza un bote antes de realizar la entrada a la canasta (el paso y el bote deben ser realizados al mismo tiempo)	10
	Lecci�n de entrada a canasta lateral	Se realizan tiros continuos a bandeja con los jugadores en fila	10
Vuelta a la calma	Estiramiento y ejercicios regulares	Diversos estiramientos y ejercicios como abdominales o flexiones de brazo, puede dirigirlo uno de los jugadores	10
Competici�n de tiro	Lecci�n de los 3 segundos	El jugador atraviesa la zona y permanece el mayor tiempo posible antes de salir	5
	Anticiparse al receptor	El receptor debe recibir un pase mientras un defensor se anticipa	10
	Pase con D, anticiparse al receptor	Dos jugadores deben anticiparse al defensor que est� presionando (ejercicio de 4 deportistas)	10

Fuente: El autor

 

Resultados

En la Tabla N�4 la estad�stica descriptiva determina que los deportistas oscilan entre 14 y 15 a�os siendo la media 14,5, la media del peso es de 56 kg, la talla promedio es de 1,64 metros, en relaci�n a los fundamentos t�cnicos se evidencia que los Pases de precisi�n en acci�n de juego en 10 ejecuciones la media fue 6,5 siendo un par�metro considerado como bueno, los Tiros al aro en acci�n de juego en 10 ejecuciones la media fue 6, 37 lo cual es un par�metro considerado como bueno, y el Dribling en velocidad (entre piernas, faja, giro, adentro, fuera en segundos) la media fue 8,98 siendo un par�metro considerado como excelente.

 

Tabla 4. Estad�sticos descriptivos

Fuente: el autor

 

En la tabla N� 5 se evidencia la caracterizaci�n de distribuci�n posterior para correlaciones entre el grupo control y el grupo experimental, en el mismo se considera la moda, la media y la mediana de un an�lisis entre las variables edad, talla, peso, pases de precisi�n en acci�n de juego en 10 ejecuciones, tiros al aro en acci�n de juego en 10 ejecuciones, y el dribling en velocidad (entre piernas, faja, giro, adentro, fuera en segundos).

 

Tabla 5. Caracterizaci�n de distribuci�n posterior para correlaciones
			Edad de los deportistas	Peso del deportista en kilogramos	Talla del deportista en metros	Pases de precisi�n en acci�n de juego en 10 ejecuciones	Tiros al aro en acci�n de juego en 10 ejecuciones	Dribling en velocidad (entre piernas, faja, giro, adentro, fuera en segundos)
Edad de los deportistas	Posterior	Moda		,322	,159	-,118	,067	,024
		Media		,287	,141	-,104	,059	,021
		Varianza		,032	,036	,037	,037	,037
	95% Intervalo cre�ble	L�mite inferior		-,065	-,226	-,472	-,315	-,351
		L�mite superior		,622	,505	,267	,428	,394
	N		24	24	24	24	24	24
Peso del deportista en kilogramos	Posterior	Moda	,322		,508	,320	,282	-,115
		Media	,287		,462	,286	,251	-,101
		Varianza	,032		,024	,032	,033	,036
	95% Intervalo cre�ble	L�mite inferior	-,065		,151	-,072	-,107	-,468
		L�mite superior	,622		,744	,616	,595	,270
	N		24	24	24	24	24	24
Talla del deportista en metros	Posterior	Moda	,159	,508		,576	,479	-,620
		Media	,141	,462		,528	,433	-,572
		Varianza	,036	,024		,021	,026	,018
	95% Intervalo cre�ble	L�mite inferior	-,226	,151		,239	,114	-,813
		L�mite superior	,505	,744		,786	,726	-,302
	N		24	24	24	24	24	24
Pases de precisi�n en acci�n de juego en 10 ejecuciones	Posterior	Moda	-,118	,320	,576		,678	-,671
		Media	-,104	,286	,528		,631	-,624
		Varianza	,037	,032	,021		,015	,015
	95% Intervalo cre�ble	L�mite inferior	-,472	-,072	,239		,386	-,841
		L�mite superior	,267	,616	,786		,845	-,376
	N		24	24	24	24	24	24
Tiros al aro en acci�n de juego en 10 ejecuciones	Posterior	Moda	,067	,282	,479	,678		-,732
		Media	,059	,251	,433	,631		-,688
		Varianza	,037	,033	,026	,015		,012
	95% Intervalo cre�ble	L�mite inferior	-,315	-,107	,114	,386		-,874
		L�mite superior	,428	,595	,726	,845		-,471
	N		24	24	24	24	24	24
Dribling en velocidad (entre piernas, faja, giro, adentro, fuera en segundos)	Posterior	Moda	,024	-,115	-,620	-,671	-,732
		Media	,021	-,101	-,572	-,624	-,688
		Varianza	,037	,036	,018	,015	,012
	95% Intervalo cre�ble	L�mite inferior	-,351	-,468	-,813	-,841	-,874
		L�mite superior	,394	,270	-,302	-,376	-,471
	N		24	24	24	24	24	24
a.        El an�lisis asume previas de referencia (c = 0,5).������������������������������������������������������� Fuente: el autor

 

En la tabla N� 6 se evidencia la estad�sticas de la prueba de muestras emparejadas considerando la media, la deviaci�n est�ndar y el error del promedio entre grupo control y el grupo experimental.�

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Tabla 6. Estad�sticas de muestras emparejadas
		Media	N	Desv. Desviaci�n	Desv. Error promedio
Par 1	Pases de precisi�n en acci�n de juego en 10 ejecuciones	6,5000	24	1,41421	,28868
	Tiros al aro en acci�n de juego en 10 ejecuciones	6,3750	24	1,86063	,37980
Par 2	Dribling en velocidad (entre piernas, faja, giro, adentro, fuera en segundos)	8,9837	24	1,05781	,21592
	Talla del deportista en metros	1,6429	24	,07074	,01444

Fuente: el autor

En la tabla N� 7 se evidencia la estad�stica de la prueba de correlaci�n de muestras emparejadas considerando el promedio entre grupo control y el grupo experimental.�

 

Tabla 7. Correlaciones de muestras emparejadas
		N	Correlaci�n	Sig.
Par 1	Pases de precisi�n en acci�n de juego en 10 ejecuciones & Tiros al aro en acci�n de juego en 10 ejecuciones	24	,686	,000
Par 2	Dribling en velocidad (entre piernas, faja, giro, adentro, fuera en segundos) & Talla del deportista en metros	24	-,628	,001

Fuente: el autor

 

En la tabla N� 8 se evidencia la estad�stica de la prueba de muestras emparejadas considerando el promedio entre grupo control y el grupo experimental.�

 

Tabla 8. Prueba de muestras emparejadas
		Diferencias emparejadas					T	gl	Sig. (bilateral)
		Media	Desv. Desviaci�n	Desv. Error promedio	95% de intervalo de confianza de la diferencia
					Inferior	Superior
Par 1	Pases de precisi�n en acci�n de juego en 10 ejecuciones - Tiros al aro en acci�n de juego en 10 ejecuciones	,12500	1,36135	,27788	-,44985	,69985	,450	23	,657
Par 2	Dribling en velocidad (entre piernas, faja, giro, adentro, fuera en segundos) - Talla del deportista en metros	7,34083	1,10363	,22528	6,87481	7,80686	32,586	23	,000

Fuente: el autor

 

Los resultados analizados determinaron valores relevantes en la prueba de correlaci�n ( p<0,05) en los fundamentos t�cnicos relacionados a los pases de precisi�n en acci�n de juego en 10 ejecuciones, sin embargo en la estatura entre ellos difiere valores relevantes (P>0,01), as� mismo se evidencio diferencias relevantes entre los tiros al aro en acci�n de juego en 10 ejecuciones y el Dribling en velocidad (entre piernas, faja, giro, adentro, fuera en segundos) (p<0,05) en correspondencia con la talla y edad.

Tabla 9. Resultados prueba de diagn�stico previo al plan de entrenamiento

Grupo	Sexo	Test	Resultado medio
Control	M	Tiro	14,75
		Pase	14,54
		Dribling	6,58
Experimental	M	Tiro	14,70
		Pase	14,60
		Dribling	6,58
Control	F	Tiro	13,50
		Pase	13,24
		Dribling	7
Experimental	F	Tiro	13,50
		Pase	14
		Dribling	6,75

 

Como se observa, los grupos antes de la ejecuci�n del plan de entrenamiento contaban con valores similares. Para el caso de los varones, sus tiros se encuentran en el rango de bueno tanto para el grupo de control como el experimental, de igual manera ocurre con los pases y ambos grupos son m�s bien regulares con respecto al dribleo. En el grupo femenino, si bien son valores menores a los de los hombres los resultados son similares y se encuentran en los mismos rangos.

A partir de este punto se realiz� en plan de entrenamiento y en 3 meses despu�s se ejecut� una segunda prueba de diagn�stico que reflej� los siguientes resultados:

 

Tabla 10. Resultados de la prueba diagn�stico a los 3 meses de ejecuci�n del plan de entrenamiento

Grupo	Sexo	Test	Resultado medio
Control	M	Tiro	15
		Pase	14,78
		Dribling	6,13
Experimental	M	Tiro	15,5
		Pase	15.02
		Dribling	6,08
Control	F	Tiro	14
		Pase	13,58
		Dribling	6,53
Experimental	F	Tiro	14,50
		Pase	14,21
		Dribling	6,20

 

Los varones aumentaron en general su capacidad de tiro, el aumento de los deportistas de control los dej� al borde de entrar al rango de excelencia con un 15, mientras que el grupo experimental entr� al rango excelente con un 15,5. Con las mujeres y el tiro, si bien no bast� pasa sacarlas del rango de bueno, s� hubo un aumento, especialmente en el grupo experimental, cuya media subi� en 1 punto.

En los pases, tanto en el caso de varones como mujeres, no llegaron a la barrera de excelente, pero se puede comprobar el aumento de precisi�n, siendo este mayor al aumento presentado por los deportistas del grupo de control.

En el dribling, los varones del grupo de control se mantuvieron en la escala de regular, mientras los varones del grupo experimental lograron entrar (por poco) en el rango de bueno. En el caso de las mujeres, las del grupo experimental tuvieron una mejor�a ligeramente superior a las f�minas del grupo experimental, sin embargo, ambos grupos siguen estando en un rango regular.

 

Conclusiones

En esta investigaci�n se realiz� una revisi�n profunda y an�lisis de la literatura especializada con opiniones de diferentes Autores, lo cual contribuyo a establecer un avance en el estudio de los modelos pedag�gicos de ense�anza, espec�ficamente en relaci�n con la fundamentaci�n t�cnica del baloncesto.

En conclusi�n, el plan de entrenamientos en efecto consigue acelerar la mejor�a que los deportistas de esas edades presentan en comparaci�n con el entrenamiento regular que se les brinda. Para extender el alcance de estos resultados ser�a recomendable que se replique en grupos de deportistas m�s grandes y de edades m�s variadas para asegurar que el plan de entrenamiento funciona en distintas demograf�as y que realmente acelera el proceso de mejora con respecto a otras planificaciones.

A trav�s del an�lisis inicial del grupo de estudio se logra en la investigaci�n llevar un control en la aplicaci�n del trabajo y en el nivel de las cualidades f�sicas y t�cnicas de los seleccionados, utilizando un modelo pedag�gico de ense�anza que nos permiti� el paralelo desarrollo t�cnico.

La aplicaci�n de esta metodolog�a a trav�s de los diferentes m�todos de ense�anza (y / o entrenamiento) y los medios espec�ficos del juego de baloncesto y su inserci�n en la planificaci�n y organizaci�n en las clases de ense�anza, como tambi�n su oportuno control a trav�s de las pruebas espec�ficas aplicadas mejoraron con niveles significativos la ense�anza de los fundamentos t�cnicos del baloncesto en la selecci�n de baloncesto sub 15 de Jipijapa

Es de gran importancia que los entrenadores, pedagogos, profesores y monitores de Baloncesto conozcan muy detalladamente las caracter�sticas fundamentales para cada etapa, los objetivos, tareas, m�todos, medios y contenidos de cada una de las partes de la preparaci�n y as� no cometer errores metodol�gicos y pedag�gicos en la ense�anza y/o entrenamiento del juego de Baloncesto.

Los modelos pedag�gicos de ense�anza son una parte muy importante dentro del proceso de preparaci�n deportiva de muchos a�os del juego del baloncesto porque en cada una de las etapas se deben conocer las caracter�sticas y particularidades m�s fundamentales junto con los objetivos, las tareas y los contenidos que se deben desarrollar para cada edad.

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Referencias

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2.      Cadena, G., & Pulles, J. (2011). La Metodolog�a De Ense�anza De Los Fundamentos T�cnicos Del Mini-Baloncesto Que Utilizan Los Docentes De La Actividad F�sica De Las Escuelas Que Participan En El Festival Interescolar De La Ciudad De Ibarra En El A�o 2010. Ibarra. Obtenido de http://repositorio.utn.edu.ec/bitstream/123456789/654/2/FECYT%20873%20DESARROLLO.pdf

3.      Cometti, G. (2002). LA PREPARACI�N F�SICA EN EL BALONCESTO. Paidotribo. Obtenido de https://books.google.es/books?hl=es&lr=&id=_6gVw8q1aYAC&oi=fnd&pg=PA7&dq=baloncesto&ots=ZW5c8gyRyH&sig=l554y9LTeALXRmHHsNaugBWKk5I#v=onepage&q=baloncesto&f=false

4.      Goldstein, S. (2002). La Biblia del Entrenador de Baloncesto. Editorial Paidotribo. Obtenido de http://www.deposoft.com.ar/repo/publicaciones/La%20Biblia%20del%20Entrenador%20de%20Baloncesto.pdf

5.      Parra, A. (2014). PROCESOS METODOL�GICOS UTILIZADOS POR LOS ENTRENADORES PARA EL APRENDIZAJE DE LOS FUNDAMENTOS T�CNICOS INDIVIDUALES DEL BALONCESTO EN LOS CLUBES DE LA CATEGOR�A SUB 15 MASCULINO DE LA CIUDAD DE CAYAMBE EN EL A�O 2014. Universidad T�cnica del Norte.

6.      Pilacu�n, C. (2016). An�lisis de las habilidades y destrezas motrices b�sicas y su influencia en los fundamentos del baloncesto en los estudiantes del ciclo del bachillerato unificado del Colegio 28 De Septiembre en el a�o 2012-2013. Ibarra. Obtenido de http://repositorio.utn.edu.ec/bitstream/123456789/7999/1/05%20FECYT%203311%20TRABAJO%20DE%20GRADO.pdf

7.      Rossotto, G., Correa, M., & Machado, D. (2010). Iniciaci�n en B�squetbol. Ediciones CABB-ENEBA.

8.      Wissel, H. (2008). BALONCESTO. Aprender y progresar. Human Kinetics. Obtenido de https://books.google.es/books?hl=es&lr=&id=D0-T7oRQUdMC&oi=fnd&pg=PA1&dq=baloncesto&ots=TaMBL1Y9v8&sig=AVgYAt05Wz9Z6y8PLCG2zcG4O_Y#v=onepage&q=baloncesto&f=false.

 

 

 

 

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